“接纳自我，寻找认同”

心理健康教育中心主题团辅活动圆满结束

为了增强同学们的心理健康意识，促进其对自身心理需求的关注度。学生工作部（处）心理健康教育中心于4月20日在李白河校区盐都音乐厅团辅活动室开展了“接纳自我，寻找认同”主题团辅活动。

此次活动内容包括“寻找保护色”、“大树和松鼠”、“你比我猜”、“认识你自己”四个小游戏。在轻松愉快的氛围下，活动以“寻找保护色”为切入点，通过让大家了解自己的表面特质，从而对自身的性格画像有一个更加全面的认知。而以此为契机，通过让同学们扮演“大树”与“松鼠”来进一步的感受群体所带来的归属感。随后，在“你比我猜”环节引出来“大人”讨厌精神暴露（只做不说）的现象，由此肯定与鼓励了大家的表达欲。最后，同学们与自己“面对面”，表述了自身的积极与消极特质，并对自身消极形容词进行积极赋意，从而更加认识自己、悦纳自己。

此次团辅活动的顺利举行，不仅帮助同学们提高自我认识，还协助同学们找到属于自己的归属感和认同感，帮助同学们提供适宜的心理支持，缓解大家的焦虑、抑郁等不良情绪。后续心理健康教育中心将继续开展内容丰富、形式多样的主题团辅活动，助力同学们自信交往，从容应对挑战，塑造更好自我。

编辑：曹跃文

校对：赵   阳

审核：宋星禹