“申时茶体验”活动圆满结束

素手执清茶，同道静此心。3月23日下午，由我校心理健康教育中心主办、朱德珍和宋颖两位老师主讲的“以茶养性，品茶静心” 团体辅导活动于李白河盐都音乐厅二楼圆满开展。

此次沉浸式茶道会的申时茶由唐代茶仙卢仝的《七碗茶》演变而来。活动过程中，同学们首先在舒缓的音乐中放松身心，舒展四肢。接着，大家在老师的带领下，静心学习品茶礼仪。同学们左手执杯，右手托盏，双臂抬起细品碗碗清茶。一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，四碗发轻汗，五碗肌骨清，六碗通仙灵，七碗清风生。借七碗茶，同学们体悟了修身养性之道。从渐入茶境到悟茶之妙，茶水交融之间清气已入肠。

心中常怀茶香，处处皆得安宁。以茶为媒，携友问道修心；茶盏轻叩，文明之声久久回响。此次以茶为主题的团体辅导活动已完满结束，心理健康教育中心也将继续开展更多有趣有益的活动。