7月9日上午10：00，临港校区党学办在A2-219开展了“辅导员情绪调节与压力管理”的心理讲座。此次讲座由宜宾学院心理健康中心主任罗桂华老师主讲，主要内容是辅导员情绪调节与压力管理，到场的有各专兼职心理咨询师、各二级学院辅导员老师们以及党学办的老师们。

本次心理讲座主要分为压力来源分析、如何管理压力和交流提问三个方面。罗老师首先通过一个“喝盐水的故事”告诉老师们，我们体验到所受的痛苦取决于我们放在多大的背景中，所以当我们处于痛苦时应开阔胸怀。老师也介绍了高校辅导员的压力主要源于工作、社会、家庭和个人，而长期心理压力过大会导致很多种身心疾病。基于以上问题，罗老师紧接着分享了六种如何管理情绪与压力的方式；在讲解过程中老师也结合自身的经历与见闻，生动地向大家分享了有效实用的方法。         

讲座结尾进行交流时，罗老师仔细倾听了在场辅导员提出的问题和苦恼，并给出了相应的建议和解决方法。通过此次讲座，对情绪的调节和压力的管理，辅导员老师们都有了更深的认识，也学习到了切实有效的处理方式，老师们都表示受益匪浅。