“吃不到葡萄说葡萄酸”这句耳熟能详的话相信很多人都深有感触。比如，最常出现的一种情况就是我们会莫名其妙的讨厌一个人或者莫名其妙的被别人讨厌。很多时候，站在面前的那个人即使从来没有伤害过我们，甚至在别人的眼中是一个完美的存在，然而我们就觉得她不顺眼，怎么看怎么讨厌。 记得伊索寓言中有个非常经典的《狐狸与葡萄》的故事。一个炎热的夏日，一只狐狸路过一个果园，看到了一大串熟透而多汁的葡萄非常诱人，便奋力一跳想摘下来尝一下，但是尝试了几次后，都没有成功，遂决定放弃。但此时的它是昂起头的，边走边说：“葡萄还没有成熟，我敢肯定它非常酸”。这种现象在心理学中被称为“酸葡萄心理”，

        它是指因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时，为了解除内心不安，编造一些“理由”自我安慰，以消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害。有酸葡萄心理的人，在面对任何事情时都会表现出一副“吃不到葡萄说葡萄酸”的样子，喜欢抓着别人的缺点不放手，喜欢站在道德的制高点上指责别人，心胸不大格局太小，从来不允许别人比她出色，甚至面对别人的不幸遭遇，会产生幸灾乐祸的心理。

         那我们该如何去改变这种心理呢？大家在日常的生活中可以有意地远离喜欢吹捧别人的人，提高自己明辨是非的能力。我们要学会正确客观的看待自己的缺点和优点，我们不能因为被人的吹捧而得意洋洋，也不能因为别人的故意嘲讽而丧失信心。其次，我们要学会去欣赏被人的优点，去赞美别人，去学习别人，每个人都有自己的闪光点和可取之处，我们要承认某些时候技不如人，要告诉自己向她看齐，而不是在原地一味地嫉妒和抱怨。学会主动出击的人，才能在大的生活环境中占据上风。最后，我们一定要记住不管什么时候，我们都要学会低调做人，高调做事。努力才是王道，知道自己不行，那就努力去追赶，知道自己行，那就安安静静储备更多的知识能力。人生应该用行动去说话，而不是一直用嘴去说理。