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保持好的心情
2021/12/16

保持好的心情,生活更美好

在生活和学习中,时常因为一些压力而心情莫名的变差,那么如何保持良好的心情呢,这就要从内和外两大方面入手,

第一,内动力,一个人要长久活的愉悦应具备以下几点因素:

1,有明确的目标 :有目标才有方向,目标产生积极的心态。目标是你努力的依据,也是对你的鞭策。目标给你一个看得见的彼岸。随着你实现这些目标,你就会有成就感,你的心态就会向着更积极主动的方向转变。

2,对未来充满希望:巴金曾说过:没有人因为多活几年几岁而变老:人老只是由于他抛弃了理想。岁月使皮肤起皱,而失去热情却让灵魂出现皱纹。”希望带来热情与动力。

3,顺从本心:在自己的人生选择中,一定要保持自己的初心,不要人云亦云,不要随波逐流,只有适合自己的才是正确的,他们不会为你的前程买单,最终还是你自己承下了所有。

第二,外助力,这是重要的调剂,以下:

A:联系自然,调节心情的妙方。树木花草,他们心中具有柔软、温暖、可爱、善意等良好的特性,生存本能又具有坚忍、不服输、积极向上的特性;这两种特性结合会爆发强大的振奋人心和温暖人心的力量,自带光芒,人就会被这样的事物所打动,触动到心灵深处的柔软,心情自然也会变好。

B:注重细节,把生活过充实。心情不好时,可以适当听听音乐,打打游戏,耐心做一做生活中的小事,放空自己,心情就会慢慢变好。

C:寻找志同道和的好友。志同道和的好友是你失落时的一双手,痛苦时的一个肩膀,气馁时的一句安慰;真正的朋友,因你喜而喜,因你优而荣,因你难而疼,因你苦而痛。

生命里,没有一帆风顺,总有一些看不见的暗礁等着你,既然注定要撞上,那就努力寻找岸的方向。

 只要不放弃,一定有抵达岸边的希望,若选择放弃,那么岸依然是岸,死神只会离你越来越近。能和灾难抗衡,能珍惜生命的人,那么他的人生一定不会太灰暗。只要你不放弃自己,生活就不会放弃你,成功的希望就会被实现。

凡事成功的人,经历生活的暗礁,那是必然途径。生命路上的灾难和创伤,会让你更好的前进。

行走尘世间,保持好心态,一切都有可能被改变,当别人在为你呐喊助威时,自己千万不要放弃,不要半途而废,前功尽弃。只要坚持,生命一定会被你改写。

人生何其短,千万不要让过往和未来,羁绊住今天的心情,应该尊重生命,珍惜时光,活好每一天。

 林清玄说:“今天扫完今天的落叶,明天的树叶不会在今天掉下来,不要为明天烦恼,要努力地活在今天这一刻。”还有一句话叫,昨天的太阳晒不干今天的衣裳。

假若有人问,你的一生有多长?请告诉他,只有三天,昨天,今天和明天。在这三天的生命里,昨天我们已经浪费掉了,明天不一定属于你,那你的时间就只有今天,所以不珍惜今天的人,就不配拥有明天。

每一个人的生活都不容易,不被生活打垮,你就是勇者,不要被生活的暗礁,阻碍住你前进的脚步。

编辑:罗玉明 宋海波

校对:宋濮汝 张佳琪

                                                                                                                                                      审核:李钰珂

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